パブリック・コミットメント（Public Commitment）は、個人や組織が公に宣言したり、自身の意思や目標を公に表明したりすることを指します。これは、他者に対して自身の意図や約束を明確にし、その約束を果たすことによって、自己の行動やパフォーマンスを促進する効果が期待される戦略的な手法です。
パブリック・コミットメントの特徴や効果は以下のようなものがあります：
1. 社会的プレッシャー: 自身の意図や目標を公に宣言することで、他者や社会からの期待や評価を受けることになります。この社会的プレッシャーは、個人が自身の言動や行動を一貫させ、約束を果たす意欲を高める要素となります。
2. コミットメントの強化: パブリックにコミットメントを宣言することで、個人は自身の言葉や行動との整合性を保とうとする傾向があります。自己一貫性の原理に基づき、コミットメントを果たすことによって自己評価やアイデンティティの強化が図られる場合があります。
3. 外部監督やサポートの促進: パブリックにコミットメントを宣言することで、他者からの監督やサポートを受ける機会が増える可能性があります。他者の支援や協力を得ることで、目標の達成や意図の実現を支えることができます。
パブリック・コミットメントは、個人の行動変容や目標達成の手段として広く利用されています。特に、目標設定やパフォーマンス向上、行動変革プログラムなどで有効な手法とされています。例えば、ソーシャルメディア上で目標を公表したり、公の場で自身の取り組みを発表したりすることで、自己の意図を明確にし、周囲からのサポートや監督を受けることができます。
ただし、パブリック・コミットメントには注意点もあります。例えば、宣言したコミットメントに対して達成できなかった場合には、自己評価や信頼の低下、社会的な
